Was
erwartet dich?
Erfahrung. Ehrlichkeit. Erfolg.
Mein Coaching deckt alle Bereiche ab, die entscheidend für deinen Erfolg sind. Jeder einzlene davon ist auf dich abgestimmt.
Lass uns die Grenzen deines Körpers und deines Geistes neu definieren.
Wie es funktioniert
Mein Coaching deckt gezielt elementare und kritische Bereiche im Ultra-Running ab. Zusammen werden sie zu einem perfekten Programm für dich.
Was sind deine Ziele?
Möchtest du einen bestimmten Lauf in Angriff nehmen? Oder willst du einfach nur deine Pace verbessern? Ich helfe dir dabei, zu erreichen, was du dir vorgenommen hast.
Dein Trainingsplan
Ich baue dir ein Trainingsprogramm auf, das genau zu dir und deinen Zielen passt. Zusammen bauen wir deine Ausdauer aus. Du wirst merken wie du besser und besser wirst. Auch wenn es weh tut.
Du bist was du isst
Wie ernähre ich mich wann? Was ändert sich vor einem Wettkampf? Worauf muss ich achten? Zusammen schauen wir auf deine Diät und finden heraus, was für dich klappt.
Bleibe gesund
Das beste Training und die größte Motivation bringt dir nichts, wenn du dich verletzt. Ich zeige dir, wie du das verhindern kannst und wenn es doch mal soweit ist, wie du am besten damit umgehst.
Wie sieht dein Jahr aus?
Trainingsprogramm. Ernährungsplan. Vorbereitung. Wettkampf. Job. Familie. Ich weiß, wie beschäftigt man sein kann. Ich helfe dir dabei trotzdem Zeit für dein Training zu finden.
Mentale Stärke
Kopf trägt Körper. Ich arbeite mit dir zusammen an einer starken, mentalen Gesundheit.
Wettkampf
Wie gehe ich gut in die Vorbereitung eines Wettkampfes? Ich gebe dir Input für veschiedene Abläufe, damit du erfolgreich starten kannst.
Crewing und Events
Benötigst du Support vor Ort, oder bist an Team-Building Events interessiert? Auch dann bist du bei mir genau richtig.
Individualität
Ich weiß um die vielen verschiedenen Facetten im Ultra-Running. Doch auch jeder Läufer ist anders und vielseitig. Hier werden nicht nur deine Ziele berücksichtigt, sondern auch deine individuellen Stärken und Schwächen. So schaffen wir es zusammen, deinen Körper und Geist zu konditioniern, um Ungeahntes zu erreichen.
Testemonials
„Dank der Unterstützung von Michael konnte ich meine
sportlichen Ziele klar definieren und mich auf ein ganz
neues Level bringen. Sein Fachwissen, seine motivierende
Art und die individuell angepassten Trainingspläne haben
mich nicht nur körperlich stärker gemacht, sondern auch
mental gefördert. Ich habe mich jederzeit bestens betreut
gefühlt und kann das Coaching bei Michael jedem empfehlen,
der ernsthaft an seinen Zielen arbeiten möchte.”
Frank
„Der Typ ist wirklich beeindruckend. Nicht nur im Bezug
was er tut, sondern wie er`s tut. Konsequent, beharrlich
und mit einer unglaublichen Disziplin. Echt
spannend.”
Ralph
„Michael hat unseren Leitkreis mit seinem Impuls
inspiriert, beeindruckt und gezeigt, wie man die
Leidenschaft eines Ultraläufers auf geschäftliche
Herausforderungen und Ziele übertragen kann.”
Florian
„Ich habe viele Trainer ausprobiert, bis ich Michael
kennengelernt habe – und niemand kommt auch nur annähernd
an ihn heran. Er kombiniert unglaubliches Fachwissen mit
der Fähigkeit, individuell auf die Bedürfnisse und die
Lebenssituation seiner Athleten einzugehen. Man merkt
sofort den Unterschied, ob jemand nur theoretisch glänzt
oder selbst die verrücktesten Ideen und Wettkämpfe erlebt
hat. Michael ist mehr als nur ein Trainer – er ist
mittlerweile ein sehr guter Freund geworden. Was ihn
besonders macht, ist, dass er nicht einfach nur einen Plan
schreibt, sondern diesen haargenau an dein Leben, deinen
Alltag und alles drumherum anpasst. Außerdem hat er immer
ein offenes Ohr und fast immer auch die passende Antwort
parat. Und PS: Ich bin definitiv kein einfacher Athlet –
aber bei ihm fühle ich mich bestens aufgehoben!”
Matthias
„Danke für deine Zeit…Mega cool war es…ich wollte mich
einfach bedanken das ist einfach der Hammer wie cool und
positiv du bist…stark…sehr inspirierend…alles gute und
dass ich mich melden darf wenn ich Fragen habe
bombastisch…" Alles erdenklich gute!”
Apo
„Seit Anfang 2024 ist Michael mein Trainer im Ultralauf.
Ich hatte die Ehre, mit Michael zusammen im Team Germany
Backyard zu laufen und den legendären Spartathlon zu
finishen. Unser größter Erfolg: der Gesamtsieg bei den
Deutschen Meisterschaften im 24 Stundenlauf. In meinen
Augen haben Coach und Athlet ein ganz besonderes
Verhältnis – immer im Austausch lässt mir Michael die
Freiheiten, meine eigenen Erfahrungen mit einzubringen.
Mittlerweile will ich seine Expertise in der
Trainingssteuerung nicht mehr missen. Großer Sportsmann,
toller Mensch, kompetenter Coach.”
Norman